Hefe-Pfannkuchen
Die Tage habe ich mal Pfannkuchen auf Hefe- statt Backpulverbasis gemacht. Dauert zwar etwas länger, aber eindeutig leckerer 😋 60 g 550er-Mehl25 g Nutri Proteinpulver Vanilla Ice20 g Hirseflocken100 g
Category: Pannekoeken
Dänische Apfelküchlein
nach folgendem Rezept:https://eatsmarter.de/rezepte/apfelkuechlein-aus-daenemarkStatt Eier habe ich Ei-Ersatzpulver genommen, Mandelblättchen und Honig habe ich wegggelassen und 20 g Zucker durch Xucker ersetzt. 10 Küchlein kamen dabei raus alle zusammen 1470 Kalorien
Canadian Pancakes
nach folgendem Rezept:https://friedefreudeapfelkuchen.de/vegane-pancakes/mit Banane und 10 g Ahornsirup 755 Kalorien – 18 g Protein
Holunderblütenpfannkuchen
Eigenkreation 70 g 630er Mehl30 g 1050er Mehl4 g Backpulver1 TL Xucker20 g Nutri Proteinpulver Vanilla Ice30 g Apfelmus230 ml Wasser4 Holunderblütendolden Zu einem Teig verrühren und ca. 4 Pfannkuchen