Himbeeren

Der Himbeere werden folgende Eigenschaften nachgesagt:

  • Entzündungshemmend
  • Entwässernd
  • Fiebersenkend
  • Wundheilend
  • Beruhigend
  • Wehentreibend
  • Leicht abführend
  • Stärken die körpereigene Immunabwehr

Himbeeren haben einen eher geringen Zuckergehalt und sind somit sehr kalorienarm (33 Kalorien auf 100 g). 100 Gramm Himbeeren enthalten zudem neben 25 mg Vitamin C auch 170 mg Kalium, 40 mg Calcium und 30 mg Magnesium

Ein Teeaufguss mit Himbeerblättern hilft bei Durchfall, Nierenproblemen, Menstruationsstörungen und Kinder-Bauchweh. Er stärkt das Immunsystem sowie die Schleimhäute und fördert die Abwehr von Krankheitserregern.
Für einen Himbeerblätter-Tee übergieße zwei Teelöffel der Blätter mit 250 ml Wasser und lasse das Ganze zehn Minuten ziehen.

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