"Der kürzeste Weg zu dir selbst führt einmal um die Welt" (Richard Hoffmann)
100 g Naturtofu222 g Seidentofumit dem Stabmixer pürieren 30 g Kichererbsenmehl20 g Teffmehl1 EL Hagebuttenessig (alternativ anderer Essig oder Zitronensaft)100 g gekochte FarfalleKala NamakPaprikagewürzhinzufügen und den Teig auf mittlerer Stufe
Die sind richtig gut geworden 🎃😋 200 g Kürbispüree1 Banane inkl. Schale gemixt40 g Alpro Skyr150 ml Sprudel50 g Buchweizenmehl20 g Nutri Protein Winter-Chai5 g Flohsamenschalen gemahlen1 TL Backpulver zu
Ich hatte noch frischen Blattspinat und da kam mir spontan die Idee zu dieser Kreation. Finde ich richtig gut geworden. Durch die Verwendung mit Reismehl sollte man entweder die Pfanne
ergibt 2 Portionen: 80 g 550er Weizenmehl30 g Maismehl40 g Nutri Proteinpulver Chocolate Brownie200 g Alpro Skyr1 Banane zerdrückt (81 g)170 ml Sprudel2 TL Backpulver5 g Flohsamenschalen Pro Portion:363 kcal
Ich mache ja öfter Pfannkuchen und die fallen immer wieder anders aus. Diese hier sind schön fluffig geworden 🥰 100 g 630er Dinkelmehl15 g Mandelmehl30 g Nutri Proteinpulver Vanilla Ice20
Diese Pfannkuchen sind von der Konsistenz her sehr kompakt geworden – vlt. etwas trocken – aber dafür dann gut geeignet für auf die Hand zu nehmen. 150 g Kichererbsenmehl250 ml
50 g Kichererbsenmehl50 g 1050er Mehl20 g Schmelzflocken4 g Flohsamenschalen gemahlen1 TL Packpulver150 g Alpro Skyr150 ml SprudelKala Namak zu einem Teig verrühren und 5 Minuten gehen lassen.Den Teig in
90 g 550er Mehl 40 g Soja-Protein300 ml Soja-Drink200 ml Wasser10 g geschälte HanfsamenFüllung: Banane und Schokoaufstrich „So Vegan so Fein“+ Papillon „Wurst“ von Taifun und TomateCrepeteig ergibt 3 Crepes
Zutaten für den Teig:80 g Buchweizenmehl20 g Nutri Proteinpulver Vanille25 g Apfelmus50 g Sojajoghurt150 ml Sprudel Topping: Skyr, Pflaumenkompott und Lebkuchengewürz – passend zur aktuellen Jahreszeit 🥶 Nährwerte nur der
Weiterlesen …Buchweizenpfannkuchen mit Zwetschgenkompott und Lebkuchengewürz
60 g glutenfreies Mehl (frei von Rewe)25 g Haselnuss-Proteinpulver20 g Hafermehl1 TL Backpulver1 TL Flohsamenschalen30 g Kaffeesatz60 g zerdrückte Banane150 ml Sprudel zu einem Teig verarbeiten und in der Pfanne