Für den Boden folgendes vermischen und in eine Minibackform:
80 g Haferflocken
1 Banane zerdrückt
100 ml Soja-Drink
Nächste Schicht:
150 g Alpro Skyr
20 g Nutri Plus Vanille Toffee
2 EL Vanillepudding
1 TL Xucker
50 g Brombeeren
20 Minuten bei 200 Grad
600 Kalorien – 41 g Protein