mit Risottoreis
Rezept von:
https://www.schuerzentraegerin.de/recipe/jackfruit-frikassee-mit-reis/
Ich habe Kapern zugefügt und statt TK-Erbsen ein Glas Erbsen & Möhren
ergibt ca. 3 Portionen Frikassee
pro Portion mit 100 g Risottoreis 720 Kalorien – 21 g Protein