30 g gemahlene Erdmandeln
20 g Nutri Protein Schokolade
50 g 630er-Dinkelmehl
10 g Xucker Light
4 g gem. Flohsamenschalen
4 g Backpulver
20 g Kakao
70 g Apfelmus
340 ml Sprudel
zu einem Teig verrühren und bei 180 Grad für 25 Minuten in den Minibackofen.
Topping: Zwetschgen + Zimt
Nährwerte Teig:
438 kcal – 8, 4 g Fett – 64 g Kohlenhydrate – 23,8 g Protein