Bratapfel-Cheesecake-Cakebowl

Cheesecake:
120 g Alpro Skyr
130 g Seidentofu
20 g 5-Korn-Schmelzflocken
20 g Nutri Protein Cheesecake
10 g Vanillepuddingpulver
1 TL gem. Flohsamenschalen
0,5 TL Zitronenabrieb

Apfelschicht:
90 g Apfelmus
90 g Apfelstückchen
25 g Rosinen
15 g Walnuss
0,5 TL Apfelkuchengewürz

Für 45 Minuten bei 160 Grad in den Minibackofen

668 kcal – 23 g Fett – 37 g Protein

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